校长故事(一) | 李维刚:冠军教练,不只是冠军而已
“刚哥!你好帅!”
“!!!”
“你看167号这肌肉啊啊啊!!”
刚哥一出场,安静的赛场一下就沸腾。古铜色的肌肤,随着鼓点的节奏,肌肉也一块块地暴起,帅!毫无悬念的全场冠军。
(2017康比特全国阳光健身大赛)
台下一片欢呼,刚哥镇定自若。毕竟是老将,打了十年的比赛,参加了全国大大小小数十场比赛,都取得了不俗的成绩。
• 2015年江苏省健美健身公开赛“开来物业杯”
力量组80公斤以上级第一名
• 2015年“康源杯”
南京市健美比赛古典健美180以下级第二名
• 2015年金山首届“甚信杯”
力量王争霸赛80公斤以上组第二名
漂亮的成绩,都源于他对自己的严格。
备赛期间见到他,八月还穿两件,出汗是为了燃脂。
一天六顿,没油没盐,赛前两天水都不喝了。这么个吃法,人都废了吧?他的训练量却是每天2次,每次2小时。
一到健身房就到了他的主场,“力量王”名不虚传:深蹲240,卧推220,硬拉260,公斤(KG)。
十几年如一日打磨自己的身材,身经百战的李维刚,对每块肌肉都有独到的见解,对打造肌肉线条有独特方法。
“自己做得好,才能帮助有需求的人”。如果说赛场上的他是风光无限,那么带会员的他…增肌?塑形?运动康复?只要会员想,就没有“办不到”。
如果你走到健身房门口,听见嘶吼声绵延不绝,那一定是刚哥的会员在训练。
“啊!我做不来了!!”
“还剩两个,快做完。”
“不做了!”
“我能让你的每一滴汗水,都换得回报。你试试,可以的。”
就是这么硬朗霸气。带着会员不断挑战极限。
一次次的突破,让会员自己都难以置信。
比如他的会员:程煜。硬拉20公斤到50公斤,15公斤的单臂划船随便就15个。
不仅如此,减脂效果也是超惊人:《人物|程煜:也曾穿越沙漠,如今仍是撸铁女侠》
果然,大神,负责打造大神。
2017年的体德智训健身教练培训学院校长的李维刚带领着他的王牌教练团,将多年的健身健美经验拿出来,还有ACE教练的专业知识做背书。致力于服务会员。
团队技能满格,面面俱到,每一项都是强项。
“奖牌固然是一种认可,但现在专心教学,会员的成长和进步才是我最想要的肯定。”
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