8周专业健身训练能给你多大的改变？
怎么不可能？
看看这群“准教练”，你就知道啦
“我的臀围居然涨了6厘米！”
“我减掉10斤！减脂目标达成！”
“我虽然减了14斤，但胸围涨了5厘米、臂围涨了3厘米！”
……
正式进入带薪实习阶段的体德智训1903期的学员，正在争先恐后汇报自己的训练成绩。
8周之内就能有训练痕迹、达成自己的训练目标。这是体德智训校长Jason，在开学第一天给同学们的承诺。
短短8周，能有多大改变？1903期的他们，用自己的改变回答你——
穿越青藏线的女骑士
S曲线get臀围+6cm
大家好，我是1903期的学员——刘广丽。
在进体德学习之前，我是个超爱骑行的“女骑士”。
从5年前爱上骑行开始，我从“新藏线”（新疆叶城→西藏珠峰大本营）到“青藏线”（青海纳木错→拉萨），尝试过各种难度的骑行线路。
每次和“骑友”们组队，我都好羡慕队里前凸后翘的女队员！所以进入体德学习的第一天，我就想把身材也练得凹凸有致。
虽然我爱骑行，但我的健身知识可以说是“零基础”。
这段时间里，通过学习更系统的理论知识，我从“一脸懵”到能熟练讲解动作模式。现在，我爱上了练，也很快能找到肌肉的收缩感，还能把这种运动感受传递出去。
在体德，我8周的改变：
臀围从90.5厘米，增加到96.5厘米，8周内涨了6厘米！
国家级羽毛球运动员
减脂14斤围度猛涨
Hi~ 我是屈正健，体德智训1903期最“大”的学员。
从初三起，我就成了一名体训生，大学期间，我学的是羽毛球专业，打过各种省级、全国级的羽毛球比赛。算一算，我也是有10年经验的体育人了。
也许是体育给了我不断挑战各种人生副本的勇气，征服了羽毛球赛场，我还想站上健美比赛的舞台。
当我知道湖南省健美冠军王勖、健体冠军曹赞都在体德带实训，我就决定追随冠军们的脚步，把自己练“大”。
能跟着冠军导师训练，每天的实训课我都第一个到，从未缺席。老师们不仅关注我的每一个动作，还会及时指出我的问题。
就这样，8周我就同时达到了减脂+增肌的目标，肌肉线条刷出来了！瓶颈期也突破了！
我的成绩：
从80公斤减到73公斤，减脂成功的同时，我的臂围从34厘米涨到36厘米，胸围从98厘米涨到103厘米！
来自各行各业的学员
8周内共同完成蜕变
不论是“女骑士”，还是运动员，体德智训关注每一位学员的体型打造。
8周内，这些来自各行各业的学员们，都完成了自己开学时立下的Flag：
曾经日夜颠倒的创业女青年李吻，8周内不仅腰围小了10厘米，还练出完美的侧面曲线。身材练得好，怎么自拍都好看。
▽学员李吻8周蜕变
相比刚入学时，IT技术男龙力减重8斤瘦出线条，身上的气质因为系统学习健身而大变样！
8周的变化，让同期学员吴宸鸣，从“愣头青”学员，进化成了服务感十足的健身私教，熟练完成每个执教步骤。
▽学员吴宸鸣越来越有执教感
8周能给你多大的改变？
来体德智训，试试就知道。
好身形，是健身教练的第一张名片。会练+会教，才是好教练的最基本素质。
为什么「体德智训」的学员能在8周实现体型改变？
因为我们有健美冠军实训导师团队，每日实训风雨无阻、悉心指导。
我们还有提高运动表现的秘密武器——NASM美国国家运动医学院知识体系。 冠军指导+科学体系，更快练出好身材！
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