体德第184期NASM-CPT认证培训圆满结束，进阶之路永不止步！

4月24-27，体德智训新一期NASM-CPT认证培训课程画上了句号。体德学院自2019年开始开展NASM培训，至今五年，已开展184期。本期课程为期4天，由NASM资深培训导师代世奇授课，代老师结合教材与自身实践，循序渐进教学，让每一位学员都收获良多。

▲体德NASM-CPT培训现场

从概念解析、评估示范、动作教学，到方案设计、案例分析、客户行为指导，高密度的知识，全面、丰富的知识体系，为同学们带来了烧脑高燃的难忘学习体验。课程学习的过程中，学员们都可以强烈地感受到NASM带给大家的不仅是理论知识，更树立了一种专业的整合式训练思维典范。

本期NASM培训现已结束，学员们将在5月中下旬进行统一考试，考试通过即可获得由美国国家运动医学会颁发的「NASM-CPT私人教练认证证书」。

NASM“美国国家运动医学学会”成立于1987年。其资格认证证书早已成为私教行业公认含金量最高的认证证书之一。

NASM主要为教练提供全面的人体运动科学知识、功能性评估和方案设计等综合知识能力。通过学习NASM-CPT课程，能帮助教练整合已有的训练基础知识结构，优化重组训练思路，提高执教能力，提供更优的职业发展路径。

统计显示，美国NBA任职的运动康复师、运动表现训练专家将近93%都持有NASM-PES或NASM-CES专业认证证书！

如今，NASM在全球拥有超过130万名会员，为全球数百万人的生活带来积极影响。作为世界上最重要的健康和健身信息资源之一，NASM坚持提升其业内领先的教育实践，持续为会员提供优秀的课程和高质量的认证。

NASM创立了第一个全面且系统化的健身体系，它特有的OPT训练模式(最优表现训练模式)是私人教练行业的标杆性方法论。

OPT模型是一个系统化的、整合（全身）训练，恢复训练以及康复训练项目，分为3个层级 （稳定、力量、爆发）5个阶段，（稳定性耐力、力量耐力、肌肉发展、最大力量、爆发力），并且每个阶段都包含了柔韧性训练、核心训练、平衡训练、反应训练SAQ与抗阻力训练这几个主要的训练内容，而这些训练内容在不同的阶段又会用到不同的训练方式，从而达成不同的训练效果。

OPT模型可为训练计划提供完整系统的模版，可以说，它是教练制定不同周期训练计划的不二法宝。

NASM-CPT课程涵盖内容广，专业研究度深，覆盖了人体运动科学、功能解剖、生理、运动学、功能评估与训练方案等关键领域。通过学习，教练可深入理解运动原理，运用精炼的体能评估方法与OPT模型为不同客户制定个性化、安全有效的训练计划，帮助客户达成目标。课程涉及的运动营养知识，可用于指导客户合理饮食，提升训练效果。此外，客户关系管理板块可加持教练沟通技巧，促进职业发展。

对于教练来说，NASM-CPT课程不仅是全方面、成体系的，更是深入到执教过程的每个细节，让教练get到每一项必备技能。其以解决方案为重点的特征，可以达到即学即用的效果，不仅能帮助教练更好地服务于会员，更具有赋能职场的现实意义。

作为NASM在湖南省的唯一指定培训机构，体德目前已举办近200期NASM课程，帮助数千名私人教练拿到国际专业认证证书，极大地提升了教练群体的执教水平，拓宽了职业空间。

5月29日-6月1日，体德第185期NASM课程培训将在西校区进行，有学习计划的铁子可咨询详情。

相关推荐：

NASM总部代表一行来访健萌集团，莅临体德学院西校区参观交流