从花钱请教练到投资自己：十年宝妈的华丽转身

从花钱请教练到投资自己，十年宝妈的华丽转身。

从护士到宝妈，十年后为自己“重启”

程卓曾是一名护士，为了家庭，她暂别职场十年，成为一位全心照顾孩子的宝妈。生产后为了恢复身材与健康，她走进健身房，从此与健身结缘。

“一年两万私教费，不如投资自己”

在持续请私教、年花费近两万元后，程卓不想再花这钱了，她决定自己去学教练。学过医的她，偶然被体德直播中专业的解剖理论讲解所吸引，一眼便认定了这里的专业性。

“在体德，我找回了年轻的感觉”

十年后重回集体生活，程卓起初也感到些许陌生与距离。但体德校园里学员们并肩努力、共同成长的气氛，让她很快融入其中。她说，在这里仿佛忘记了年龄，找回了那股久违的青春活力。

练好自己，自然发光

关于未来，程卓的计划清晰而踏实:先练好自己。她相信，好身材就是最好的名片，自己变得更好，自然会吸引他人来请教。