从负债7w到月入9k，两度选择做健身教练，是为了活出理想的人生姿态！
“将爱好发展为职业”究竟是怎样一种体验？为了能兼顾收入与成就感，越来越多的年轻人，选择将爱好变成个人谋生的手段。
但如果当你尝试过后，却得到了公司倒闭、自己没赚几个钱还负债7w多的结果，你还会有勇气再次踏进这个让你失败过的圈子里吗？也许你会打退堂鼓，而体德2206A班毕业生高猛却说：
“没办法，即便失败过了还是很喜欢健身，不想放弃从事这个行业。”
于是，在健身行业狠狠受过打击的他选择再次从零开始，来到体德系统化学习健身，这一次，他得到自己想要的结果了吗？
“从小就特别喜欢运动，想让自己变得更强壮一点！”小时候的高猛非常瘦，还三天两头生病，为了强身健体开始练习跑步，喜欢运动的习惯就这么伴随着他一起成长。
童年时代瘦瘦的高猛
工作后，他成为了一名厨师，业余时间也常常看些运动书籍、跑跑步，一次无意中跑到了附近的一家健身房，从此打开了运动健身的新大门，并一发不可收拾。
身边的同事看他这么喜欢健身，便介绍了自己当健身教练的侄子给他认识，高猛正是这时起对健身教练这个职业有了初步的认知，也慢慢有了“我是不是能一边自己锻炼一边以此谋生活”的念头。
高猛书架上的健身书籍
“健身房的器械我基本都会用了，想着再学点专业知识就能上岗，就找了家教练培训机构。”
这时的高猛将学教练这件事想得很轻松，报了一个月的“健身教练速成班”，据说是“包教包会包就业”，学了些解剖学和营养学的皮毛，便经机构分配上岗了。
“天天就是搞销售，卖不出去还要体罚、罚钱，一块钱也没挣着。”没过三个月，高猛就跑路了。
之后他又入职了一家健身工作室，客流量不大，虽然工资也不太高，但每天带带会员、锻炼锻炼感觉也还不错，他相信一切总会变得越来越好的。然而没多久疫情爆发，不仅工作室倒闭了，高猛也因为长期入不敷出欠了7w多。
第一次的转业以惨痛失败告终，高猛继续捡起了厨师饭碗，但他心中对于健身行业的热爱，却并没有因此消褪。
“长时间从事后厨身体负担很重，而且太容易发胖了，当时胖到了史无前例的200多斤！”
为了自己的身体，也为了遵从内心的热爱，高猛决定趁着年轻再努力一次。
虽然有过一年多健身教练的从业经验，但高猛知道自己的专业还不够。之前为期一个月的教练培训只学了些皮毛，面对会员只是简单带带动作却没有细节讲解，因为他并不理解动作模式和其中原理，往往会员训练了没效果自己也百思不得其解。
这一次，他抱着一定要好好提升专业的决心，报了体德为期三个月的NASM国际班。
二排右三为高猛
在这里，他感受到了和之前完全不同的学习氛围。
“之前碰到的老师只负责讲，根本不管你听没听。”但说起在体德，老师的身影可谓“无处不在”，课堂上自不必说，课后阶段小测、宿舍内务管理、更有晚上十点在线催更饮食打卡，一整个梦回高中校园的既视感！
“像陈杰老师讲课讲得特别细，有时一个动作就能讲一节课，”高猛说，之前他带课时不清楚会员为什么跟完动作会不适，现在立马就能联想到是不是相邻关节的活动度不够，影响了代偿，动作背后的原理吃透了，很多问题都迎刃而解。
一排右四为高猛
二排C位为陈杰老师
更别说之前高猛练划船把自己练得腰椎间盘突出，来体德之后才知道原来是因为核心没收紧！“呼吸核心、动作模式、功能性训练...原来当健身教练要学这么多东西！”
高猛的学习笔记
孜孜不倦学习的同时，高猛也没落下自己的身材管理。
“在体德基本上都是一天两练，一次有氧一次力量，饮食也几乎都是自己做的。”因为自己干过厨师，又深入学习了营养学知识，高猛在搭配营养餐方面颇有心得，3个月下来减了30多斤，而且肌肉基本没掉，减的大多都是纯脂肪。
高猛给自己做的减脂餐
专业与身材上的双重蜕变，让高猛信心满满地再次踏入了健身行业。
在体德学习期间，高猛慢慢了解到了健萌健身。
“和我之前待过的商业健身房不一样，健萌提倡‘销训分离’，教练只上课不卖课，这点一下击中了我的内心！”健萌的选拔非常严格，身材、形象、专业、表达能力缺一不可，但高猛还是凭借着出众的表现，成为了苏州健萌园区协鑫广场私教馆的一名教练。
在健萌需要对客户的效果和目标负责，高猛便将所有的时间都聚焦于带会员和不断提升自己的专业上，随着带过的会员逐渐增多,在实践中他慢慢察觉自己还有很多需要学习和提升的地方。
“我现在学得比较多的一个是‘功能性训练’，可以帮助会员更好地减脂，一个是‘解剖列车’，可以帮助会员进行体态纠正。”
高猛笑言，他现在是店里的“纠正专用户”，但凡有体态方面出现特殊情况的会员，都会专门分给他来带，专业上的精进和会员们的认可，让他在工作中越来越得心应手。
与此同时，高猛也很清楚比起经验丰富的老教练，自己还有很多不足，毕竟专业知识再如何提升，也需要和实际带训相结合，否则都只是纸上谈兵。
“之前有一位会员做单腿蹲的动作，大腿前侧没有发力感，反而大腿后侧发力感很强，我刚开始怎么都想不明白。”店长给他分析是因为会员的大腿后侧处于离心状态，才一直找不到合适发力点，高猛顿时恍然大悟，原本很简单的事，自己反倒想复杂了。
知识点存在于书面上、脑海里，但问题却是出现在千人千面的会员身上，只有经历过大量的带训过程，将专业和实操两相结合，才能在健身行业这条路上走得更远。
“未来，我打算向健身培训师的方向发展。”这意味着更加扎实的专业基础，也意味着高猛将热爱长久发展下去的决心。
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为了从事自己热爱的职业，高猛有过两次勇敢的尝试。第一次的他想法天真，专业没打牢，最后负债收场；第二次的他稳扎稳打，专业和身材都有了全面提升，如今晋升健萌三星教练月均收入9K。热爱的工作，稳定的生活，高猛终于一步步走向了自己理想的人生轨道。
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