退伍不褪色|侦察兵转业健身教练，“军中战狼”改换战场也能闯出新天地！
羡慕战狼、理解战狼、成为战狼！
天性活泼好动的李松看完吴京主演的电影《战狼》后深受鼓舞，怀抱着一腔热血投身军旅。
2016年，身体素质过硬的他被选入侦察兵队伍，通过三个月的严苛考核，最终如愿成为了一名真正的侦察兵。
（右为李松）
在军营的五年，他圆了自己的“战狼”梦。身为班长的李松不仅在侦察兵魔鬼周集训中带领团队获得了小组第一，还在2019年参与了某省军警联合演习，实现了热血拼搏、敢为人先的军人理想！
圆梦后，敢拼敢闯的李松开始思考自己人生的下一个目标，风华正茂的少年改换“战场”也能闯出新天地吗？
与大多数的男孩子一样，李松也从小热爱运动，尤其是篮球，他的偶像就是享誉全球的NBA超级巨星“詹皇”——勒布朗·詹姆斯。詹皇健硕的身材和自律的品格，深深触动了李松，引发了他对健身的浓厚兴趣，也是从那刻起命运的齿轮悄然转动。
（勒布朗·詹姆斯）
在部队时，除了日常的拉练，李松还通过短视频平台汲取健身知识，也因此了解到了体德学院校长李维刚的故事——刚哥14岁入社会打拼，历经千帆后最终选择了自己最热爱的健身行业，并借此成就了一番事业。
"刚哥很专业，而且他也是从普通人通过健身一步步打拼出现在的事业，让我很有共鸣。”李松对此感慨道。
于是，在面临继续服役和退伍转业的抉择时，李松毅然选择踏入社会，追随热爱，在健身领域开启新的征程。
他坚信，在部队中锻炼出的强健体魄和自律精神，都将会是取得成功的先天优势。
退伍后的李松，步入社会的第一块试验田是在一家商健，最开始能通过形象、身材吸引一些会员，但没有系统专业知识和职业技能的支撑终究不是长远之计，随后在2022年11月他辞去了工作，准备从零开始进修学习。
通过前期的考察了解，李松最终选择了体德。在这里，他不再局限于碎片化的健身知识，而是接受系统性、科学化的培训，逐步建立了自己的知识储备库。学习不再只是为了应付眼前的训练，更是为职业发展做好充分的准备。
提到学院的生活，李松笑说道，“来到学院常常被训练场人气爆棚的氛围点燃”，这里聚集了一批同样热爱健身的爱好者，大家经常主动约上自己的健身搭子一同训练，让本就自律的他跟同学们愈发“卷”起来！
当然老师的“细致关爱”也从未缺席。
每位新生开学都会拍三视图、测量身高体重等基础数据，并通过MPS关节功能筛查等，为学员建档，用于过程管理和数据回顾。老师在初期根据学生的基础数据，结合个人减脂增肌等需求，帮助大家“私人定制”训练计划。
在计划执行阶段，老师会根据每日晨间空腹体重波动情况、每日饮食打卡情况、训练打卡情况来协助学生及时调整"吃"和"练"，从而帮助学生达成身材目标。同时，在理论学习方面，无论是课上还是课后，老师都会耐心、细致地为大家答疑。
在这样良好的学习氛围中，李松也愈发地得心应手。和以前只能通过短视频获取碎片化知识不同，经过体德系统化、科学化的培训，李松构建起了属于自己的知识体系库，能够做到“随取随用”。
凭借过硬的身体素质和专业素养，李松成功入职健萌南京河西金鹰店，实现了成为健身教练的职业目标，正式步入下一个人生新舞台。
入职健萌后，李松对健身教练也有了新的认知：“优秀的健身教练不仅仅只是动作指导，更是安全、科学地帮助学员实现目标."
在李松的引导下，一位大基数男性会员在三个月内减重20公斤，不仅体型发生了巨大变化，心情也愈发愉悦。与大众刻板印象中减脂餐就是吃水煮菜、少吃甚至不沾荤腥不同，李松会根据训练所需营养素，在少油少盐的前提下，合理搭配荤素、平衡饭菜的口味，让学员吃得舒心从而坚持下来。
如今，这位学员虽人在国外还不忘向李松分享"自己再也不用买那么大的衣服啦!"，甚至与教练约定"等明年暑假回国，还来跟你搞锻炼”。
（健萌优秀教练榜·获奖时的李松）
除了帮助学员提升，李松也不忘追求自己的目标。
为了弥补自己因求职面试错过了校内“人生第一赛”的遗憾，最近，李松为自己报名参加了健美比赛。既要完成每天八课时的会员带训，又要兼顾备赛，这无疑是件艰难的事情。化身"时间管理大师"的李松，在不影响工作的情况下，每天早晚挤出至少1小时的时间训练。
想要肌肉更有型，就需要在力量训练里逐步增加重量，通过给肌肉施加超负荷来刺激它增粗增厚。而备赛期间，严格的饮食和训练，也让李松的身体和内心都更为强大。
李松直言：“科学的训练是训练,不科学的训练是磨炼。”他深知迈向梦想的道路从不是坦途，这些“磨炼”也让他拥有了极强的抗压能力和平和的心态，帮助他走得更长远。
如此热血自律的追梦少年，值得在任何一个战场，赢得属于自己的荣耀。现在的李松，如他的偶像詹姆斯一样，享受自律和运动带来的快乐，在新的“战场”成为更好的自己。
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