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功能训练：保持肩关节功能的五项运动
在运动过程中保持肩部肌肉健康且不受伤是非常重要的。很多人的肩膀都有问题，但大多数人不按计划进行，而是...
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为什么肩部训练不起作用，如何训练肩部？
体德智训健身教练培训学院小编认为肩部的训练对于完美的身材比例非常重要，不仅如此，它对我们身体的稳定性...
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这7种里有你喜欢的肩部训练动作吗？
如何打造肩膀？你平时怎么练肩，练肩的动作有很多，而对你最有用的又是哪个？和体德智训健身教练培训学院一...
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退伍不褪色｜换装不换心，一年半晋升管理层，实力续写英雄梦！
一身戎装，一生信仰，改变战场，不变信仰。97年株洲小伙易波，从小就以有一位军人父亲为骄傲，听部队故事...
