-
资深健身私人教练提醒你：别让“肌肉溶解”毁了你的运动职业生涯
案例：2018年7月，一名50岁、身体健壮烟酒不沾的警察，在一次2公里的跑步演习中昏倒，并在4天后去...
-
专业健身私人教练培训学院告诉你：光吃肉就能减脂？生酮饮食到底靠谱吗？
大多数健身爱好者都希望自己的体脂低，其中不乏有很多人采用一些网红减肥方法，比如咖啡减肥、暴汗服、束身...
-
新健身私人教练，如何尽快月入10000+？
据全球产业研究院IBIS World数据：在过去的5年里，私教服务业每年稳步增长约1%，年度收入总额...
-
无论健身教练or健身人士都应该知道：健身的效果，因相信而看到
本文无论是对健身教练还是对其他健身人群来说，都能带来一定的思考。为什么这么多人练不好？是意志力不够，...
