许多人渴望麒麟手臂、金属般的拉丝线条、山峰般的肌肉峰，所有这些构成了许多健身教练希望达到的美丽体质。...

肌肉型肥胖是指由于身体肌肉过多而导致的肥胖，主要是由于以下原因：训练方法不当、特定的生活或工作习惯以...

我们都知道，无论男人强不强，腿都是很重要的一部分。我们也知道，腿部训练可以增加荷尔蒙的释放，让我们的...

腿部训练的好处肯定对你的成长有帮助，如果你还在为如何强身而发愁，那就从腿部训练开始吧！让体德智训私人...