-
为什么健身中好的动作技术这么重要?打破动作「进退两难」的 5个变量!
当客户的动作变形了,你该怎么办?当客户觉得动作太简单了,你又怎么处理?动作的进阶和退阶,就是为帮助教...
-
能教或者会练,谁才是你真喜欢的健身教练?
想象一下以下2种场景:一位买了私人教练的客户向自己的朋友推荐教练,1)找我的教练A吧,他练得很好;2...
-
健身会员训练没效果?这3种体型健身教练一定要了解!
一些减肥的会员可能跟你哭诉过:我已经吃很少了为什么体重还在增加啊?然后你也曾困惑过:我这几天大吃大喝...
-
8周刷脂14斤,臂围涨到36cm!体育生的健美天赋究竟有多强?
“哇!几天不见,你又‘大’了好多!”“巨兽,你今天练哪里?”大家好,我是屈正健,每次训练,我总能听到...