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健身会员训练没效果？这3种体型健身教练一定要了解！
一些减肥的会员可能跟你哭诉过：我已经吃很少了为什么体重还在增加啊？然后你也曾困惑过：我这几天大吃大喝...
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8周刷脂14斤，臂围涨到36cm！体育生的健美天赋究竟有多强？
“哇！几天不见，你又‘大’了好多！”“巨兽，你今天练哪里？”大家好，我是屈正健，每次训练，我总能听到...
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当过武警、做过交警……湘西硬汉退伍后发胖30斤！如何圆健身教练梦？
“林教练，跟着你训练，我感觉动作能做得特别标准！”每次上课，会员总要夸我几句，我总是默默一笑，然后加...
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不敢带60岁的会员？给身为健身教练的你一份“万能”训练计划指南！
“你们组抽到的‘会员’是60岁的老奶奶，快想想怎么为她训练吧……” NASM美国国家运动医学院国际导...
