-
为什么健身中好的动作技术这么重要？打破动作「进退两难」的 5个变量！
当客户的动作变形了，你该怎么办？当客户觉得动作太简单了，你又怎么处理？动作的进阶和退阶，就是为帮助教...
-
能教或者会练，谁才是你真喜欢的健身教练?
想象一下以下2种场景：一位买了私人教练的客户向自己的朋友推荐教练，1）找我的教练A吧，他练得很好；2...
-
健身会员训练没效果？这3种体型健身教练一定要了解！
一些减肥的会员可能跟你哭诉过：我已经吃很少了为什么体重还在增加啊？然后你也曾困惑过：我这几天大吃大喝...
-
不敢带60岁的会员？给身为健身教练的你一份“万能”训练计划指南！
“你们组抽到的‘会员’是60岁的老奶奶，快想想怎么为她训练吧……” NASM美国国家运动医学院国际导...
