在减脂和增筋的世界里，身体成分重组是一个微妙的话题。有人主张这没有意义，也有人认为这是非常必要...

许多想要减肥的人相信为了更漂亮的身体，他们想让自己的身体更完美。另外，也有人为了身体健康而减肥。你可...

减肥有减肥药、运动等各种各样的方法。但是节食不一定能瘦下来，单纯的运动也不一定能使肌肉成形。目前科学...

减脂和减量不是一回事。你可以在减轻体重的同时不减脂肪，也可以不减很多体重而减脂肪。没有人只想减轻体重...